Alle Episoden

Ruhe spüren. Wind atmen. Einfach da sein.

Die Nordsee formt den Rhythmus der Insel – und vielleicht auch deinen. In diesem Podcast nehmen wir dich mit nach Juist: mit kurzen Achtsamkeitsimpulsen, inspiriert von der Weite des Meeres, dem Rauschen der Dünen und der Stille des Wattenmeers. Kleine Denkanstöße, die dich entschleunigen und dich zurück in den Moment bringen.

Damit du nicht alleine Verzicht übst, haben wir etwas Neues für dich: Lass uns die 40 Tage bis Ostern gemeinsam verbringen. Vom 5. März bis 19. April 2025 senden wir dir täglich einen kleinen Moment der Ruhe und Inspiration. Statt weniger zu...

Ruhe spüren. Wind atmen. Einfach da sein.

Die Nordsee formt den Rhythmus der Insel – und vielleicht auch deinen. In diesem Podcast nehmen wir dich mit nach Juist: mit kurzen Achtsamkeitsimpulsen, inspiriert von der Weite des Meeres, dem Rauschen der Dünen und der Stille des Wattenmeers. Kleine Denkanstöße, die dich entschleunigen und dich zurück in den Moment bringen.

Damit du nicht alleine Verzicht übst, haben wir etwas Neues für dich: Lass uns die 40 Tage bis Ostern gemeinsam verbringen. Vom 5. März bis 19. April 2025 senden wir dir täglich einen kleinen Moment der Ruhe und Inspiration. Statt weniger zu...

Ruhe spüren. Wind atmen. Einfach da sein.

Die Nordsee formt den Rhythmus der Insel – und vielleicht auch deinen. In diesem Podcast nehmen wir dich mit nach Juist: mit kurzen Achtsamkeitsimpulsen, inspiriert von der Weite des Meeres, dem Rauschen der Dünen und der Stille des Wattenmeers. Kleine Denkanstöße, die dich entschleunigen und dich zurück in den Moment bringen.

Damit du nicht alleine Verzicht übst, haben wir etwas Neues für dich: Lass uns die 40 Tage bis Ostern gemeinsam verbringen. Vom 5. März bis 19. April 2025 senden wir dir täglich einen kleinen Moment der Ruhe und Inspiration. Statt weniger zu...

Ruhe spüren. Wind atmen. Einfach da sein.

Die Nordsee formt den Rhythmus der Insel – und vielleicht auch deinen. In diesem Podcast nehmen wir dich mit nach Juist: mit kurzen Achtsamkeitsimpulsen, inspiriert von der Weite des Meeres, dem Rauschen der Dünen und der Stille des Wattenmeers. Kleine Denkanstöße, die dich entschleunigen und dich zurück in den Moment bringen.

Damit du nicht alleine Verzicht übst, haben wir etwas Neues für dich: Lass uns die 40 Tage bis Ostern gemeinsam verbringen. Vom 5. März bis 19. April 2025 senden wir dir täglich einen kleinen Moment der Ruhe und Inspiration. Statt weniger zu...

Ruhe spüren. Wind atmen. Einfach da sein.

Die Nordsee formt den Rhythmus der Insel – und vielleicht auch deinen. In diesem Podcast nehmen wir dich mit nach Juist: mit kurzen Achtsamkeitsimpulsen, inspiriert von der Weite des Meeres, dem Rauschen der Dünen und der Stille des Wattenmeers. Kleine Denkanstöße, die dich entschleunigen und dich zurück in den Moment bringen.

Damit du nicht alleine Verzicht übst, haben wir etwas Neues für dich: Lass uns die 40 Tage bis Ostern gemeinsam verbringen. Vom 5. März bis 19. April 2025 senden wir dir täglich einen kleinen Moment der Ruhe und Inspiration. Statt weniger zu...

Ruhe spüren. Wind atmen. Einfach da sein.

Die Nordsee formt den Rhythmus der Insel – und vielleicht auch deinen. In diesem Podcast nehmen wir dich mit nach Juist: mit kurzen Achtsamkeitsimpulsen, inspiriert von der Weite des Meeres, dem Rauschen der Dünen und der Stille des Wattenmeers. Kleine Denkanstöße, die dich entschleunigen und dich zurück in den Moment bringen.

Damit du nicht alleine Verzicht übst, haben wir etwas Neues für dich: Lass uns die 40 Tage bis Ostern gemeinsam verbringen. Vom 5. März bis 19. April 2025 senden wir dir täglich einen kleinen Moment der Ruhe und Inspiration. Statt weniger zu...